14 Khasiat Dan Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

By | Februari 10, 2017

14 Khasiat Dan Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

14 Khasiat Dan Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui . Yang Ke 13 BIKIN PASANGAN SUAMI ISTRI BERGAIRAH LOH..!!!


KEAJAIBAN BUAH KURMA YANG SANGAT MENAKJUBKAN

14 Khasiat Dan Manfaat Buah Kurma Untuk KesehatanBuah kurma adalah sejenis buah khas kawasan Timur Tengah , banyak orang meyakini pohon kurma berasal dari sekitar Teluk Persia dan telah dibudidayakan sejak zaman kuno dari Mesopotamia ke pra sejarah Mesir , kemungkinan pada awal 400 sebelum masehi lalu berkembang di daerah Timur Tengah.

Kini kurma telah menyebar dan dibudidayakan di benua Amerika dan Eropa , menariknya semakin tandus tanah yang digunakan untuk menanam pohon kurma semakin subur dan Semakin manis buahnya .

Pohon kurma menjadi bagian dari masyarakat Mesir kuno karena pada zaman dahulu penduduk Mesir memanfaatkan batang pohon kurma sebagai pondasi tempat tinggal , daun kurma sebagai atap dan tikar, sedangkan buah kurma sebagai makanan .

Menu utama berbuka puasa ini juga diyakini memiliki khasiat menakjubkan bagi kita , dan Agis Herbal merangkulnya dalam hal menakjubkan Buah Kurma.

Untuk Mengobati Rematik Dan Kanker Otak

Tidak banyak yang mengetahui bahwa sakit rematik bisa dicegah oleh buah kurma , kandungan mineral di buah kurma penting untuk kesehatan terutama tulang dan otot . makan 15 buah kurma maka kita sudah dapat memenuhi kebutuhan harian akan 80% magnesium , 70% sulfur, 25% kalium dan 20% kalsium.

Kurma juga rendah natrium namun tinggi akan kalium dan jumlahnya meningkat seiring tingkat kematanganya sehingga sangat cocok di konsumsi penderita hipertensi, selain itu kandungan mineral pada kurma seperti floor bagus untuk melindungi gigi , seleniumnya untuk meningkatkan sistem imun sedangkan boron untuk mencegah kanker otak serta rematik.

Serat Terbaik Untuk Usus Dan Pencernaan

Kurma mengandung serat larut dalam bentuk pektin yang lebih banyak dibanding buah-buahan lain , selain itu serat pada buah kurma yang belum matang juga berfungsi sebagai prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik yang sangat dibutuhkan oleh sistem pencernaan.

Itulah sebabnya kurma bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada dinding usus , lalu serat tak larut dalam kurma bertugas sebagai pendukung perkembangan prebiotik baik yang sangat diperlukan untuk membersihkan sistem pencernaan yang juga berdampak pada lancarnya proses buang air besar

Sumber Anti Oksidan

Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin, tanin diketahui bersifat anti infeksi , anti inflamasi dan anti hemoragik dan purba adalah sumber vitamin A yang dikenal memiliki sifat antioksidan, serta bagus untuk kesehatan mata .

Fungsi antioksidan dalam kurma ini melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker, zat zat fitokimia yang terdapat pada kurma antara lain polifenol , sterol , tanin dan karoten.

Untuk Mengobati Demam Berdarah

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi kurma dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada pasien penderita demam berdarah.

Presentasi peningkatan dengan pemberian buah kurma telah di ekstrak atau sari kurma mencapai 23,90% perhari kandungan sari kurma yang diduga turut berperan dalam meningkatkan produksi trombosit adalah sejumlah karbohidrat seperti manusia laktosa ,arabinosa dan selulosa sebagai bahan penyusun granula trombosit.

Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Dan Mencegah Stroke

Buah kurma diyakini bisa membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah sehingga dapat memberikan perlindungan yang baik terhadap jantung koroner.

Hebatnya lagi kandungan kalium di kurma juga baik untuk mencegah stroke hingga 40% dengan cara mengkonsumsi buah kurma minimal 5 hingga 7 butir setiap harinya.

Untuk Meningkatkan Daya Ingat Dan Kerja Otak

Kalium dalam buah kurma juga berguna untuk meningkatkan daya ingat dan juga meningkatkan kinerja otak, hal ini cara tingginya kandungan kalium pada kurma dapat melancarkan distribusi oksigen ke otak dan memperlancar Keseimbangan cairan tubuh.

Untuk Mencegah Anemia, Khususnya Pada Wanita Hamil

Anemia Atau kurang darah sering kali dialami oleh wanita apalagi yang sedang dalam masa kehamilan dan Tahukah Anda jika anemia ini bisa dicegah dengan mengkonsumsi buah kurma.

Ini karena kandungan zat besi dan kalium pada kurma berperan besar dalam pembentukan sel darah merah , selain itu kandungan asam askrobat nya juga baik untuk mencegah ketersediaan zat besi dalam tubuh sehingga proses produksi hemoglobin dapat berlangsung dengan baik.

Untuk Mencegah Insomnia

Anda menderita insomnia atau kesulitan untuk tidur tepat waktu , jika Iya berarti keseimbangan tubuh kita mulai terganggu. Karena sistem metabolisme yang tidak teratur dan jika anda mengkonsumsi buah kurma setiap hari secara teratur bahkan hanya 3 butir saja Maka hal itu dapat membantu anda mengurangi gejala insomnia karena kurma mengandung vitamin B3 yang cukup.

Bebas Lemak Jenuh

Kurma merupakan buah dengan kandungan serat yang baik dan tidak memiliki kandungan lemak jenuh , kolesterol dan sodium. hal tersebut diungkapkan oleh Fendy Susanto seorang ahli gizi dari Nutrifood research center bahkan dengan adanya serat yang terdapat dalam kurma maka dengan mengkonsumsinya akan memberikan rasa kenyang yang lebih dan mengurangi nafsu makan kita yang berlebihan , jadi bagi anda yang sedang dalam proses penurunan berat badan dapat mencoba mengkonsumsi kurma Untuk tetap memenuhi atau pengganti asupan gula.

Kaya Polifenol Untuk Mengurangi Resiko Penyakit Jantung , Kanker Dan Alzheimer

Diungkapkan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat, kurma memiliki total polifenol yang lebih tinggi dibanding buah atau sayur yang biasa kita konsumsi.

Hal ini karena lingkungan tempat kurma tumbuh merupakan lingkungan yang kering seperti gurun sehingga polifenol lebih banyak terbentuk sebagai bentuk perlindungan buah kurma dari stres.

Bagi manusia sendiri polifenol memiliki peran sebagai antioksidan yang baik untuk kesehatan. Anti oksidan polifenol dapat mengurangi resiko penyakit jantung , pembuluh darah dan kanker penelitian juga menyimpulkan polifenol dapat mengurangi resiko penyakit alzheimer.

Membantu Pembentukan Otot

Dalam buah Kurma segar terkandung lisin yang berfungsi sebagai stimulan otot untuk berkembang. kandungan lisin pada kurma jauh lebih besar dibanding buah-buahan lain namun kandungan protein pada kurma kering sudah mengalami penurunan dibanding versi segarnya jadi Jika menginginkan manfaat kurma sebagai pembantu perkembangan otot dianjurkan mengkonsumsi kurma segar.

Asam Salisilat Mencegah Penggumpalan Darah Dan Bagus Untuk Kulit

Kurma juga kaya akan kandungan asam salisilat guna mencegah penggumpalan darah dan mengendalikan tekanan darah . penggumpalan darah sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan resiko penyakit stroke dan jantung.
Asam salisilat pada kurma juga bermanfaat untuk kecantikan kulit , dalam dunia kecantikan asam salisilat digunakan untuk membersihkan kulit dari berbagai masalah seperti jerawat komedo dan kelebihan minyak.

Kurma Muda Untuk Kesuburan Dan Vitalitas

Selain Untuk kesehatan kurma muda dipercaya memiliki manfaat bagi pasangan suami istri yang ingin segera memiliki momongan, kurma muda berwarna merah dapat meningkatkan kesuburan dan merawat vitalitas pria.

Sedangkan wanita dalam masa nifas dapat mengkonsumsi kurma warna kuning dan hijau akan kandungan kalsium dan zat besi. Hormon Botosin dalam kurma muda memiliki peran penting untuk menaikan gerak paristaltik di dalam permbuluh darah dan uterus atau rahim pada wanita sehingga dapat meningkatkan kesuburanya

Beberapa ahli kesehatan Islam menyarankan untuk mengkonsumsi kurma muda dan kering secara bersama-sama, karena kurma muda bersifat kering dan dingin sedangkan kurma kering bersifat lembab dan panas perbandingan sifat berbeda tersebut dipercaya dapat menetralkan obat-obatan dan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Manfaat Biji Kurma

Ternyata Buah kurma bukan hanya daging buahnya saja yang kaya nutrisi , namun biji kurma juga kaya nutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan diantaranya protein, karbohidrat , air, serat alami dan mineral penting serta kaya antioksidan yang berfungsi membentengi tubuh dari serangan radikal bebas.

Biji kurma ini bisa dijadikan sebagai pengganti kopi dengan cara menjemur biji kurma hingga kering lalu sangrai hingga matang dan harum kemudian ditumbuk hingga halus dan diseduh dengan air panas seperti kopi biasa.

Harga Jelly Gamat QNC

buah kurma untuk kesuburankurma nabi

buah kurma untuk ibu hamil

budidaya kurma

jenis kurma

jual kurma

manfaat buah kurma untuk kesehatan

kurma dates
kurma ajwa
sari kurma
pohon kurma

manfaat sari kurma

kurma muda

sari kurma sahara

harga kurma

manfaat kurma untuk kesuburan

manfaat buah kurma bagi ibu hamil

manfaat biji kurma

manfaat makan kurma di pagi hari

manfaat kurma pengobatan

manfaat kurma untuk kecantikan

manfaat buah kurma untuk diet

manfaat mengkonsumsi kurma setiap hari

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *